健康 – 開け閉め遊戯のスピードスター

体の外からのケアに加えて、必要なこととは？

コラーゲンは日光の紫外線に直接当たったり様々な刺激を受けたり、
精神的なストレスが積み重なることで損傷を受け、そして生成
されにくくなってしまいます。

女性誌や美容の本には顔が小さくなって肌がきれいになり、痩せられるし、
デトックス効果がある、免疫の向上などなど、リンパ液を流せばあれも
これも好転するという謳い文句が書かれています。

最近は日本でも、手軽にスーパーフードを入手できるようになりました。健康志向が高まる中、スーパーフードの人気もうなぎのぼりのようです。スーパーフードの一番のメリットは、効果的に栄養が摂取できることです。

デトックスというのは専用の栄養補助食品の摂取とサウナなどで、
身体の中の有毒な毒素を流してしまおうとするテクニックのひとつのことです。

日本の医学界がQOL（quality of life）重視の空気に包まれており、
物づくりに代表される経済の進歩と医療市場の巨大化により、
容貌を自分好みに変化させられる美容外科はここ最近注目を
集めている医療分野です。
“デトックスとは？” の続きを読む

食事っておそろかにしてないですか？

食事はとても大切ですよね。近頃では食育と言って食の大切さを知って、実行して健康をってことを促してますね。

ところが、世間では逆行のようにコンビニが大躍進。

特に、ガテン系の人たちって食い力で働いてた人たちで、昼飯もがっつり食べてたんですよね。ご飯がさめない弁当箱や、味噌汁も入れれる、がっつり弁当箱もすごく流行ってましたぐらい。 “やっぱり食事は大切でしょう” の続きを読む

最近、天然物質でありながら抗生物質の効果を持つプロポリスを
サプリメントで補給する人が増加しています。

プロポリスはミツバチの体でつくられる成分です。

殺菌作用があり、粘着力を生かして巣材の一部として用いられています。

コロナウィルスは日本ではかなり収まってきていますが、一度感染した人は免疫が持続するのでしょうか？

人間には細菌やウィルスに対し感染すると抗体を作ることで再び感染することを防ぐようになる免疫機構が備わっています。 “免疫はずっと持続するのか？” の続きを読む

現在は、身長163センチで、体重は46キロとなった20代の女性です。

わたしが成功したダイエット方法は、とにかく夜18時以降食べないこと、そして、お腹いっぱい食べないことです。

ネットや雑誌、そして口コミなど、いろいろなダイエットを試しましたが、結局、この方法がリバウンドが少なくて継続が可能でした。

毎日コーヒーを飲んでいるという人は、歯が汚れていないかチェックしてみてください。歯が黄ばんでいたり、黒い汚れが付着してるかもしれません。コーヒーに含まれる色素が歯に付着して、汚れてしまうんですね。

世間でよく四十肩とか五十肩とか言いますが、この二つどう違うか知ってますか？

実は違いはありません。四十代なら四十肩、五十代なら五十肩と言っているだけです。 “四十肩五十肩について” の続きを読む

シミができる原因はいろいろありますが、太陽の紫外線が一番悪いらしいです。

そのせいか私は右の方がシミが多いです。右ハンドル車はどうしても右側が太陽に当たりやすいですから。 “老班シミの個人差について” の続きを読む