無理しないダイエットをやってみた♪ 163cm 46キロ

現在は、身長163センチで、体重は46キロとなった20代の女性です。

わたしが成功したダイエット方法は、とにかく夜18時以降食べないこと、そして、お腹いっぱい食べないことです。

ネットや雑誌、そして口コミなど、いろいろなダイエットを試しましたが、結局、この方法がリバウンドが少なくて継続が可能でした。

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手荒れ

食器洗いを素手でするとか、手を洗う回数が多いという人は手荒れを起こしやすいといえます。最初は利き手の中指や親指といったよく使う指から,荒れ始めるということが多いようです。 “手荒れ” の続きを読む