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体の外からのケアに加えて、必要なこととは？

コラーゲンは日光の紫外線に直接当たったり様々な刺激を受けたり、
精神的なストレスが積み重なることで損傷を受け、そして生成
されにくくなってしまいます。

女性誌や美容の本には顔が小さくなって肌がきれいになり、痩せられるし、
デトックス効果がある、免疫の向上などなど、リンパ液を流せばあれも
これも好転するという謳い文句が書かれています。

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デトックスとは？

デトックスというのは専用の栄養補助食品の摂取とサウナなどで、
身体の中の有毒な毒素を流してしまおうとするテクニックのひとつのことです。

日本の医学界がQOL（quality of life）重視の空気に包まれており、
物づくりに代表される経済の進歩と医療市場の巨大化により、
容貌を自分好みに変化させられる美容外科はここ最近注目を
集めている医療分野です。
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脱毛サロン選びならコロリーへ

脱毛サロンのコロリー、最近できた新しいサロンですが大手ミュゼプラチナムが
運営する全身脱毛専門のサロンなので人気があります。
コロリーの特徴はスピーディーに全身脱毛が完了してしまうという点です。
実際にコロリーに通っている人の口コミをチェックしてみましょう。

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【シミ対策】肌にうるおい与えましょう！

○うるおい肌を手に入れる生活の工夫
体にいい水を、毎日たっぷり飲む体内の水分量が減ると、 肌も乾燥しがちです。

赤ちゃんの水分量は80%ありますが、 加齢とともに失われ、成人女性で55~60%、老年期では50%くらいまで落ち込みます。失われがちな水分を保つために、 毎日たっぶりミネラルウォーターなどの良質な水を飲みましょう。1日1.5g以上、 できれば20くらい水分を摂るのが理想です。

一度にがぶ飲みするのではなく、朝起きてすぐ、朝昼夕食時、 食間、 入浴の前後、 夜眠る前など、何度かに分けて、コップ1杯(200ml)くらいずつ飲むようにしましょう。
また、軽い運動や入浴で汗をかいたり、 こまめにトイレに行くなどして老廃物をためこまないように心がけましょう。
加湿器などを使い、 乾かない環境作りを!!
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やっぱり食事は大切でしょう

食事っておそろかにしてないですか？

食事はとても大切ですよね。近頃では食育と言って食の大切さを知って、実行して健康をってことを促してますね。

ところが、世間では逆行のようにコンビニが大躍進。

特に、ガテン系の人たちって食い力で働いてた人たちで、昼飯もがっつり食べてたんですよね。ご飯がさめない弁当箱や、味噌汁も入れれる、がっつり弁当箱もすごく流行ってましたぐらい。 “やっぱり食事は大切でしょう” の続きを読む