無理しないダイエットをやってみた♪ 163cm 46キロ

現在は、身長163センチで、体重は46キロとなった20代の女性です。

わたしが成功したダイエット方法は、とにかく夜18時以降食べないこと、そして、お腹いっぱい食べないことです。

ネットや雑誌、そして口コミなど、いろいろなダイエットを試しましたが、結局、この方法がリバウンドが少なくて継続が可能でした。

“無理しないダイエットをやってみた♪ 163cm 46キロ” の続きを読む