普通、仕事は、自分の好きな事だけができる分けではありません。
時には、嫌なことも我慢して行わなければならないこともあります。
私は、電話営業が得意ではありませんが、ある日突然、その部署への移動となりました。

毎日が辛くて、仕事に行きたくないと思うこともあります。
電話をかけなくてはいけないのに、怖くて電話が出来ないこともあります。
けれども、電話をかけないわけにもいかない。

そんなときに、私が使用しているのはアロマセラピーです。
植物から抽出した精油(アロマ)を使って気分転換を図るようにしています。

仕事中、辛いなと感じるときは集中力を高める効果が期待できる精油を。
イライラやモヤモヤが出てきたら、スッキリとできそうな精油など、複数のアロマ水を用意して、
その時々にあわせて使用しています。

そうすると、よどんだ空気が晴れるような気がしてくるのです。
空気が変われば気持ちも変わる。
そんなことを繰り返しながら毎日を過ごしています。

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