ZUMBAというダンスにはまっています

運動不足と、痩せたいという気持ちがあり、何か運動をしたいと、5年前に思っていました。
その時に子供の小学校の保護者会のイベントとして、「ZUMBA」教室の案内が来ました。

とても、まじめな学校だったので、それがどんなものかわからず、運動しやすい格好でお越しくださいと書かれていたので、
ジャージで行ってみたところ、ハーフトップに、ド派手な衣装を着たZUMBAのインストラクターが立っていました。
お試しだったので、簡単なステップを教えてもらい、すぐ、ダンスに入りましたが、30分で、ものすごい量の汗をかきました。

まじめに受ければ1時間500カロリー以上消費できるという事で、それに引かれ、教室に入会しました。
1時間みっちりは、もうくたくたになりますが、決められた動きもなく、基本的に音楽に合わせて、お祭りのように踊るスタイルなので、楽しめます。
スポーツは基本的に苦手なのですが、踊りながら健康的に痩せられて、音楽も楽しめて、もう5年になりますが、これからも続けたい趣味です。