無理なダイエットによるリバウンドは痩せにくい体質が原因ではなく、骨盤のゆがみが関係していることが多くあることを知っていましたか？
あとはモチベーション！
ダイエットを試みる人は多いですが、日々新しいダイエット法が生み出されておりたくさんのダイエット法が存在します。
情報が溢れていて何を信じたらいいのかわかりませんよね。
実際に続いたためしがありません。
やっぱりダイエットに必要なのは一番にモチベーションではないでしょうか？
骨盤のゆがみはヨガなどで改善することが期待できます。そうすればスルスルっと体重が落ちていく可能性があります。
あとモチベを保つために、だれか理想の体型を決めておくといいでしょう。例えばAYAさんというカリスマトレーナーさんのような筋肉のついた体になるとか。
AYAさんのプロデュースするBBBっていうサプリもありますし、モチベを保ってダイエットに励みましょうね！
水無しで飲めるサプリ、すごく便利ですし美味しいくておすすめです。